Cách trị liệu bệnh trĩ hiệu quả dành cho game thủ

Thảo luận trong 'Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế' bắt đầu bởi stevenyi, 12/4/18.

  1. stevenyi

    stevenyi Administrator Thành viên BQT

    căn bệnh trĩ là bệnh tuy không hề nguy hiểm nhưng lại là căn bệnh khó nói và tác động lớn đến đời sống thường ngày. Chúng ta vẫn thường hay nghe về bệnh trĩ tại những người phụ nữ mang thai, người ngồi khiến việc tại một chỗ trong thời gian dài, hay lười vận động. Nhưng cũng đừng quên rằng, game thủ cũng chính là đối tượng có tỷ lệ mắc trĩ cao.
    Đơn giản bởi vì game thủ có gần hết đầy đủ các yếu tố gây căn bệnh trĩ như: lười vận động, ngồi nhiều một chỗ, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, uống ít nước, thức đêm nhiều,…. Đặc biệt là trong thời đại hiện tại, khi độ tuổi game thủ đang ngày càng cải thiện dần, họ vừa chơi game vừa phải làm việc để nuôi sống bản thân thì tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.
    Xem thêm về: nổi mụn ngay hậu môn.
    Thử tưởng tượng xem bạn đã dành thời gian 8 tiếng ngồi Khiến việc, sau đó về nhà thức khuya chơi game, ăn uống, sống theo sở thích,… Vâng, việc mắc bệnh trĩ chỉ còn là vấn đề thời gian thôi.
    tuy nhiên, để phòng ngừa căn bệnh trĩ lại không cần phải đòi hỏi điều gì quá cao siêu. Chỉ cần khiến theo đúng dùng các khuyến nghị đơn giản sau đây, chắc chắn các bạn sẽ có cuộc sống vô cùng thoải mái mà không lo về trĩ.
    tăng cường vận động

    Nghe có vẻ là khá khó vì như thế mọi thứ trong đời sống hàng ngày của chúng ta hiện nay đều dính với bàn và ghế, không chỉ vậy, nếu sử dụng thời gian hợp lý thì các bạn vẫn sẽ có khoảng thời gian trống đủ để tiến hành các động tác thể dục hoặc chạy bộ.
    [​IMG]
    Cách điều trị căn bệnh trĩ dành cho game thủ​
    các bạn hãy đi giày thể thao ở nơi làm việc, cứ sau khoảng 2 tiếng đồng hồ thì bạn đứng lên đi lại. Tranh thủ bất cứ lúc nào có thể để đi lại, bạn cũng có thể băn khoăn việc ứng dụng thang bộ thay vì thế phải đi thang máy vì như thế nó thật sự tốt cho sức khỏe.
    Còn nếu các bạn tại nhà chơi game thì cũng nên dành khoảng thời gian 30 phút để tập chạy bộ mỗi ngày. Các bạn cũng nên thường xuyên đi lại hoặc nghỉ ngơi sau khoảng 2 tiếng chơi game liên tục không ngừng nghỉ.
    Không ngồi một chỗ trong thời gian dài

    Bất kể ngồi khiến việc, chơi game hay ngồi học bài, cứ hơn 8 tiếng một ngày là sẽ làm cải thiện nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là trĩ. Cũng giống như ở trên, bạn chỉ cần đứng lên đi lại một số vòng rồi có thể tiếp tục ngồi chơi game.
    Xem thêm: benh vien dieu tri benh tri o binh duong.
    Đi vệ sinh đúng giờ giấc

    Hãy tập luyện cho mình thói quen này vì thế nó cực tốt cho sức khỏe. Đơn giản bởi vì như thế các bạn cần phải tống ra các chất thừa thãi ra khỏi cơ thể. Nếu tích tụ chúng trong thời gian dài, áp lực lớn tại vùng chậu sẽ làm tác động đến ruột và gây bệnh trĩ.
    Ẳn thật nhiều hoa quả cùng với bổ sung chất xơ

    Điều này đã quá rõ ràng rồi, vì như thế nó sẽ giúp cho các bạn tránh tình huống táo bón và rất bổ dưỡng.
    Uống nhiều nước

    Hãy băn khoăn đến việc uống nhiều nước lọc, nhưng nghe đến việc bổ sung đến 2 lít nước mỗi ngày giúp cho game thủ cảm thấy mệt rồi. Thay vào đó bạn hãy uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày. Chỉ cần nhớ đi rót nước để ngoài ra mỗi khi chơi game cốc nước sẽ tự động hết nước rất nhanh.
    Mọi thông tin về căn bệnh có thể liên hệ đến phong kham benh tri tai binh duong địa chỉ số 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc gọi điện thoại đến số 0274 368 95880908 522 700 (zalo) để các y bác sĩ tư vấn giúp bạn.

    Nguồn bài viết: Cách điều trị bệnh trĩ dành cho game thủ.
     

Chia sẻ trang này